{"id":1169,"date":"2020-04-24T19:08:46","date_gmt":"2020-04-24T13:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/?p=1169"},"modified":"2025-02-14T19:46:38","modified_gmt":"2025-02-14T14:16:38","slug":"gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/","title":{"rendered":"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0  \u0a85\u0aa8\u0ac7  \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n\r\n<h1>\u00a0<\/h1>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h2>GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8: \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0a9a\u0abf\u0aa4 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0a89\u0aa6\u0acd\u0aa6\u0aad\u0ab5\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe<\/h2>\r\n<figure id=\"attachment_971\" aria-describedby=\"caption-attachment-971\" style=\"width: 270px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-971\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/hectic-lifestyle.jpeg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"298\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-971\" class=\"wp-caption-text\">GERD a lifestyle disease<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0a86\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa6\u0acb\u0aa1 \u0aad\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0a9c\u0abf\u0a82\u0aa6\u0a97\u0ac0\u0a8f \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aa6\u0ac0\u0aa7\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aae\u00a0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0a8f \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ab3\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0a9c \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0, \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u00a0 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0\u00a0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0, \u0aa4\u0ac7 GERD \u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u0aaf\u0abe\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0\u0a95\u0ac7\u00a0<strong><span style=\"color: #000080;\"> <a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gujarati\/acid-reflux\/\">\u0ab9\u0abe\u0aaf\u0a9f\u0acd\u0ab8\u00a0 \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe<\/a><\/span><\/strong> \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0a86\u0aaa\u0aa8\u0abe\u00a0 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0ab2\u0aa3 \u0a8f \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u00a0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ab3 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aac\u0ab3\u0acb\u00a0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8(GERD)\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0abe \u0a9c\u0aa4\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ab3, \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 GERD \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0acd\u0aa8\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe\u00a0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aac\u0ab3\u0acb \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4\u0aa4\u0abe, \u0a85\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0\u00a0 \u0a8a\u0a82\u0a98, \u0a9c\u0aae\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0aae\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0aa6\u0aa4, \u0a95\u0abe\u0aae\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0ab2\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0acb\u0a82\u0a9a\u0ac0 \u0ab5\u0ab3\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a87\u0ab0\u0abe\u0aa6\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a97\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aab\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aab\u0ac2\u0aa1 \u0a96\u0abe\u0a88 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u00a0 \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7 GERD \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0aa1 \u0aab\u0ac2\u0aa1, \u0ab8\u0ac1\u0a97\u0ab0,\u0a9a\u0acb\u0a95\u0ab2\u0ac7\u0a9f,\u00a0 \u0aab\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab2\u0acb\u00a0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0aa1 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 , \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0aa8\u0ac7\u0a9f\u0ac7\u0aa1\u00a0 \u0aa1\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a82\u0a95\u0acd\u0ab8\u00a0 \u0a86\u00a0 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95\u00a0 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7\u00a0 GERD \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa6\u0acb\u0ab7\u0ac0\u00a0 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aaa\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe\u00a0 \u0aa8\u00a0 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u00a0 \u0aa7\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aae\u0aaa\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac0\u00a0 \u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0ac0\u00a0 \u0a9c\u0aa4\u0ac0\u00a0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a9c\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0abf\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0abe\u00a0 \u0a9c\u0aa4\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a9c\u0abf\u0a95 \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0abe\u0ab5\u0aa1\u0abe\u0a93 \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0ac7\u00a0 \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<h2><em>\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a95\u0ac7 GERD(\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8)\u0aa5\u0ac0\u00a0 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe\u0aa4\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0\u00a0<\/em><\/h2>\r\n<h3>\u00a0\u0aa7\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aae\u0aaa\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0a95\u0ac1 \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8 \u0aac\u0a82\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_972\" aria-describedby=\"caption-attachment-972\" style=\"width: 231px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-972\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/no-smokes-and-alcohol-300x239.jpg\" alt=\"\" width=\"231\" height=\"184\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-972\" class=\"wp-caption-text\">GERD treatment: Stop smoking and alcohol<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0aa7\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aae\u0aaa\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aac\u0aa7\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0acb\u0ab8\u0ab0 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0acc\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa5\u0aae\u00a0 \u0aa4\u0acb \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0a95\u0ac1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0aa1\u0acb, \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ab3\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aa8\u0ac0\u00a0 \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab2\u0aa8\u0abe \u0a85\u0a82\u0aa6\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0aaa\u0ab9\u0acb\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7 \u0a85\u0ab2\u0acd\u0ab8\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0aae\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0ac0\u0ab5\u0abe\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0a9c\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ab3\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7\u0aa1\u0ac7 \u0a86\u0ab5\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab5\u0abe\u0ab2\u0acd\u0ab5(LES)\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0acb \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7\u0aa5\u0ac0\u00a0 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ab3\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0acb\u00a0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0aaa\u0ab9\u0acb\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aa1\u0ac0 \u0a85\u0ab2\u0acd\u0ab8\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0aae\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0a9c \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a95\u0ac7 GERD\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa7\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aae\u0aaa\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9f\u0ac7\u0ab5 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0ab8\u0acc\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa5\u0aae \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aac\u0a82\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0aa4\u0acb \u0a9c \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0aaf\u0aae\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac0\u0a8f.<\/p>\r\n<h3>\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a8a\u0a82\u0a98 \u0ab2\u0acb\u00a0<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_973\" aria-describedby=\"caption-attachment-973\" style=\"width: 175px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-973\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/good-sleep-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"175\" height=\"117\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-973\" class=\"wp-caption-text\">Good sleep: important part of heartburn treatment<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0a86\u0aaa\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0ab6\u0ac0\u0ab2\u0aa4\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a8a\u0a82\u0a98 \u0ab2\u0acb. \u0a85\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0\u00a0 \u0a8a\u0a82\u0a98 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0ab5\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0a97\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a8a\u0a82\u0a98 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8\u0aa4\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa8\u0ac7, \u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0aac\u0acb\u0ab2\u0abf\u0a9d\u0acd\u0aae\u0aa8\u0ac7, \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82\u00a0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0aae\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ac2\u0a82\u0a95(\u0a86\u0a82\u0a95\u0aa1\u0ac0), \u0a97\u0ac7\u0ab8, \u0a95\u0aac\u0a9c\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a97\u0aa1\u0aac\u0aa1\u00a0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8\u0aa4\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0aae\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7\u00a0 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aac\u0aa7\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0abe\u0a97\u0aa4\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0ab8\u0a82\u0aac\u0aa7\u0abf\u0aa4 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93, \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac0 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0ab5\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0a98\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3>\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0acb\u00a0<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_975\" aria-describedby=\"caption-attachment-975\" style=\"width: 192px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-975\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/loose-weight-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"144\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-975\" class=\"wp-caption-text\">Weight loss: Part of GERD treatment if you are overweight<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a9c\u0aa0\u0ab0 \u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0abe \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac7\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ab3\u0ac0\u00a0 \u0aac\u0abe\u0a9c\u0ac1 \u0aa7\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0a9c \u0a9c\u0ac7\u0a93 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa3\u0ac7 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe\u0aad\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 GERD \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa6\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0aad\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a86\u0ab6\u0abf\u0a82\u0a95 \u0ab0\u0abe\u0ab9\u0aa4 \u0a9c \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0ac0\u0aa7\u0ac7\u00a0 \u0aa4\u0ac7\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0aa8\u0abf\u0aae\u0acd\u0aa8\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0\u00a0 GERD\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0aad\u0abe\u0a97\u0ac7\u00a0 \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0\u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ac0\u00a0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb. \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a93\u0ab5\u0ab0\u0ab5\u0ac7\u0a87\u0a9f \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0\u00a0 \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0aa7\u0ac0\u0ab0\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a89\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0a8f\u0a95 \u0a85\u0aa0\u0ab5\u0abe\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 1 \u0aa5\u0ac0 2 \u0aaa\u0abe\u0a89\u0aa8\u0acd\u0aa1 (0.5 \u0aa5\u0ac0 1 \u0a95\u0ac0.\u0a97\u0acd\u0ab0\u0abe.)\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u00a0 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82. \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a89\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0a88 \u0aaa\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0aa4\u0abf \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae \u0a86\u0aaa\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa1\u0acb\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7\u00a0 \u0a9a\u0ab0\u0acd\u0a9a\u0abe \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0ac0\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<h3>\u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aaa\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0acb\u00a0<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_976\" aria-describedby=\"caption-attachment-976\" style=\"width: 130px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-976\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/physical-activity-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"130\" height=\"173\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-976\" class=\"wp-caption-text\">Physical activity: Important part of healthy lifestyle<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u00a0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0a8f\u0aae \u0aac\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab5\u0a9c\u0aa8\u00a0 \u0a89\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a9c \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0aac\u0acb\u0ab2\u0abf\u0a9d\u0acd\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe\u00a0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 GERD, \u0a95\u0aac\u0a9c\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 IBS \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a9b\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u00a0 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<p>\u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0a96\u0aae \u0a9c\u0ac0\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aa5\u0acb\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aa6\u0acb\u0aa1 \u0aa6\u0ab0\u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0. \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0a85\u0aa1\u0aa7\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82\u00a0 \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aaf\u0a95\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a97 \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abf\u0aae\u0abf\u0a82\u0a97 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0aae\u0aa4\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aaa\u0aa3 \u0ab0\u0aae\u0aa4\u00a0 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a8f \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82\u00a0 \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aac\u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aac\u0ab0\u0acb\u0a9c \u0a98\u0a9f\u0aa4\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab9\u0acb\u0ab5.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3>\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb &#8211; \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_977\" aria-describedby=\"caption-attachment-977\" style=\"width: 199px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-977\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/meditation-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"149\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-977\" class=\"wp-caption-text\">De-stress yourself: GERD\/Heartburn<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5, \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7 \u0a86\u0a97\u0ab3\u00a0 \u0a9c\u0aa4\u0abe\u00a0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u00a0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a97\u0ac7\u0ab8, \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ac2\u0a82\u0a95 \u0a86\u0ab5\u0ab5\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0a93\u0aa1\u0a95\u0abe\u0ab0\u00a0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0ab9\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82\u00a0 \u0aa1\u0abf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aaf\u0a95\u0acb\u0ab2\u0acb\u0a9c\u0ac0\u0a95\u0ab2 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aac\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0acb. \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a98\u0a9f\u0aa8\u0abe\u0a93\u00a0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0acb \u0aac\u0acb\u0a9c,\u0aac\u0ab8 \u0a9a\u0ac1\u0a95\u0ac0 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82, \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aab\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0abf\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ab2 \u0aaa\u0ab0 \u0aac\u0acb\u0ab2\u0abe\u0a9a\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0aa5\u0ab5\u0ac0 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u00a0 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0acd\u0aa8\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<p>\u0a98\u0aa3\u0ac0\u0ab5\u0a96\u0aa4 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0aa4\u0ac0 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0aa1\u0aac\u0aa1\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe, \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ac7\u0aa6\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb \u0a8f\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aa1\u0ab0\u0abe\u0aae\u0aa3\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab7\u0a9a\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0aae\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a8f\u0a95\u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.\u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe \u0aac\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aae\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/p>\r\n<p>\u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0a9c\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 10 \u0aae\u0abf\u0aa8\u0abf\u0a9f \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u00a0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u00a0 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0aa4\u0acb\u00a0 \u0a98\u0aa3\u0acb\u00a0 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0acb \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaa\u0ac7\u00a0 \u0a86\u0aaa\u0aa8\u0abe\u00a0 \u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0aa4\u0abe \u0ab6\u0ac0\u0a96\u0ac0 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.\u00a0 \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aaf\u0aa4\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0aa4\u0acb\u00a0 \u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa5\u0ac0\u00a0 \u0ab6\u0ac0\u0a96\u0ac0 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.\u00a0 \u0a86\u00a0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aaa\u0ac7\u0a9f\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9c \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0aaa\u0aa3 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<h3>\u00a0\u0aa4\u0a82\u0a97 \u0a95\u0aaa\u0aa1\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb\u00a0<\/h3>\r\n<p>\u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0aae\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0a9c\u0ac1\u0aac\u0abe\u0a9c\u0ac1 \u0aa4\u0a82\u0a97 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a95\u0aaa\u0aa1\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a9c\u0aa0\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u00a0 Lower Esophgeal Sphincter(LES)\u00a0 \u0ab5\u0abe\u0ab2\u0acd\u0ab5 \u0aaa\u0ab0 \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0a9b\u0ac0,\u0ab5\u0abe\u0a82\u0a95\u0abe \u0ab5\u0ab3\u0ac0\u0a8f \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0ac2\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0a88\u0a8f \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0ab3\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa7\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa5\u0ac0\u00a0 GERD \u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93\u0a8f \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a95\u0aaa\u0aa1\u0abe\u0a82 \u0a95\u0ac7 \u0aac\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0a9f \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\r\n<h3>\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ab2\u0a82\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0aa5\u0abe \u0aa4\u0ab0\u0aab\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0acb \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb\u00a0<\/h3>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-974 alignright\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/head-end-elevation-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"141\" height=\"141\" \/>\u0a9c\u0acb \u0a95\u0abe\u0aaf\u0aae \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0ac7 \u0ab8\u0ac2\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a97\u0ac1\u0ab0\u0ac1\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0abe\u0a95\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ab2\u0a82\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0aa5\u0abe \u0aac\u0abe\u0a9c\u0ac1\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0a95\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0aae\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9f \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a95 \u0aae\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 6 \u0aa5\u0ac0 9 \u0a88\u0a82\u0a9a \u0a9c\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0a9c\u0acb \u0aaa\u0ab2\u0a82\u0a97 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0acb\u00a0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82\u00a0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a97\u0abe\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab2\u0a82\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7\u00a0 \u0aa0\u0ac7\u0ab8\u0aa3\u0ac0\u0aaf\u0ac1(wedge) \u0aae\u0ac1\u0a95\u0ac0 \u0a95\u0aae\u0ab0\u0aa5\u0ac0 \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0acb \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0a86\u0ab5\u0abe \u0aa0\u0ac7\u0ab8\u0aa3\u0ac0\u0aaf\u0abe \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0ac1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82, \u0aae\u0ac7\u0aa1\u0abf\u0a95\u0ab2\u00a0 \u0ab8\u0aaa\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0ac1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac8\u0aaf\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a97\u0abe\u0aa6\u0ab2\u0abe \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aa4\u0ac8\u0aaf\u0abe\u0ab0\u00a0 \u0a95\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ac0\u00a0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u00a0 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a93\u0ab6\u0abf\u0a95\u0abe \u0aae\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa5\u0ac1\u0a82 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0aa5\u0aa4\u0ac0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0. \u00a0<\/p>\r\n<h2>GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8(\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8)\u0aa8\u0abe\u00a0 \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0aa8\u0acb\u00a0<\/h2>\r\n<h3>\u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0aae\u0acb \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0acb \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac1\u0a82\u00a0<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_978\" aria-describedby=\"caption-attachment-978\" style=\"width: 247px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-978\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/small-frequent-meals-300x297.jpg\" alt=\"\" width=\"247\" height=\"245\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-978\" class=\"wp-caption-text\">Regular timings: five meals a day<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0ac0\u0aa7\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u00a0 LES \u0ab5\u0abe\u0ab2\u0acd\u0ab5 \u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0ac2\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0aa8\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acb \u0ab8\u0ac2\u0a88\u00a0 \u0a9c\u0a88\u0a8f \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ab3\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa7\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb. \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0acb \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0a96\u0aa4 \u0ab2\u0a88\u0aa8\u0ac7\u00a0 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb. \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0ab8\u0ac2\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4\u0aa4\u0abe \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0acb.<\/p>\r\n<p><strong>\u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4\u0aa4\u0abe \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0acb \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0a96\u0aa4 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0aac\u0aaa\u0acb\u0ab0\u0ac7 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c\u0ac7 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0aae\u00a0 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0ac1\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0aa5\u0a88\u00a0 \u0a9c\u0abe\u0aaf. \u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0abe 1 \u0aa5\u0ac0 2 \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0aaa\u0aa5\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb. \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0aaa\u0acb\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7 \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0aac\u0aaa\u0acb\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0ab2\u0a88 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0a96\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb. \u0a86\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0aaa\u0acb\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0a95\u0ac7 \u0ab0\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a85\u0aa4\u0abf\u0ab6\u0aaf \u0aad\u0ac2\u0a96\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0aa4\u0ac2\u0a9f\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0acb. \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0a89\u0aad\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0abe \u0ab0\u0ac0\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<p><strong>\u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab8\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0aae\u0aa8\u0aa5\u0ac0\u00a0 \u0a9c\u0aae\u0acb\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0aa6\u0ab0\u0ab0\u0acb\u0a9c\u00a0 \u0a9c\u0aae\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ab0\u0aa3 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a9c\u0aae\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0abe\u00a0 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0, \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab0\u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aa6\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0aac\u0abe\u0ab3\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0aa8\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0a97\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0aa6\u0ac7\u0ab5\u0ac0.\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aab\u0ac1\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0aae\u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0a9c\u0aae\u0ab5\u0ac1\u0a82. \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a95\u0acb\u0ab3\u0abf\u0aaf\u0abe \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe, \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0a86\u0aa8\u0a82\u0aa6 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0acb, \u0ab5\u0abe\u0aa8\u0a97\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2 \u0a96\u0abe\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0abe\u0aae\u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a85\u0a82\u0aa6\u0abe\u0a9c\u00a0 \u0ab2\u0a97\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0acb. \u0aa7\u0ac0\u0ab0\u0ac7 \u0aa7\u0ac0\u0ab0\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0acb, \u0a9a\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0a9a\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0aae\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aaf\u0aa4\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0aad\u0ab0\u0abe\u0a88 \u0a97\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0aad\u0ab0\u0abe\u0a88 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0aae\u0acb. \u0a86 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0abe\u0a97\u0aa4\u0ac0 \u0a86\u0aa6\u0aa4\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0ac0 \u0a85\u0aa1\u0aa7\u0abe \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<h4><strong>\u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9c\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f\u00a0<\/strong><\/h4>\r\n<figure id=\"attachment_979\" aria-describedby=\"caption-attachment-979\" style=\"width: 244px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-979\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gerd-trigger-foods-300x255.jpg\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"208\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-979\" class=\"wp-caption-text\">Common GERD Trigger foods to be avoided<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>\u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0a96\u0abe\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac0\u0aa3\u0abe\u0a82\u0a93 \u0a9c\u0aa0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82\u00a0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0a96\u0abe\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0acb \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0ab2\u0a97 \u0a85\u0ab2\u0a97 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a8f \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0a9c \u0a95\u0abe\u0ab3\u0a9c\u0ac0\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0a85\u0aa0\u0ab5\u0abe\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0a85\u0ab5\u0ab2\u0acb\u0a95\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ab0\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0acb\u0a82\u0aa7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a85\u0aa8\u0ac7\u00a0 \u0a85\u0a82\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0aaf\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aab\u0a95 \u0a86\u0ab5\u0aa4\u0acb \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\r\n<h3>GERD \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u00a0<\/h3>\r\n<p>\u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aa8\u0abf\u0ab6\u0acd\u0a9a\u0abf\u0aa4 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 GERD \u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf\u00a0 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ab3\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95, \u0a9f\u0acb\u0aae\u0ac7\u0a9f\u0acb \u0ab8\u0ac9\u0ab8, \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2, \u0a9a\u0acb\u0a95\u0ab2\u0ac7\u0a9f, \u0aab\u0ac1\u0aa6\u0ac0\u0aa8\u0acb, \u0ab2\u0ab8\u0aa3, \u0aa1\u0ac1\u0a82\u0a97\u0ab3\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0aab\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0acb\u00a0 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0ab8\u0abf\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ab8 \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac2\u0a9f\u0acd\u0ab8 (\u0a86\u0aae\u0ab3\u0abe, \u0ab2\u0ac0\u0a82\u0aac\u0ac1, \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0abe,\u0aae\u0acb\u0ab8\u0a82\u0aac\u0ac0 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7)\u0a8f \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa5\u0ac0 \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0aa5\u0aa4\u0ac1\u0a82\u00a0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a86 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb\u00a0<span style=\"color: #000080;\"><strong><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gujarati\/acid-reflux\/\"> GERD\/\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0<\/a><\/strong><\/span> \u0a8f \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0acb \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<h3>\u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u00a0<\/h3>\r\n<figure id=\"attachment_980\" aria-describedby=\"caption-attachment-980\" style=\"width: 180px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-980\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gerd-beneficial-foods-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"135\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-980\" class=\"wp-caption-text\">Foods that do not cause GERD<\/figcaption><\/figure>\r\n<p>GERD \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0ab0\u0ac2\u0aaa\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ab3\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab8\u0abe\u0ab2\u0ac7\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0a96\u0aa4 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0acb \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0ac7 \u0aac\u0aa8\u0acd\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.\u0a86 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aac\u0abf\u0aa8\u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab5\u0a97\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0aa8\u0a82\u0aa6 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0aa6\u0aa4 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u00a0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0, \u0aab\u0ab3\u0acb, \u0a86\u0a96\u0ac1\u0a82 \u0aa7\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf, \u0aae\u0abf\u0ab2\u0ac7\u0a9f(\u0aac\u0abe\u0a9c\u0ab0\u0ac0, \u0ab0\u0abe\u0a97\u0ac0, \u0a9c\u0ac1\u0ab5\u0abe\u0ab0), \u0aa8\u0a9f\u0acd\u0ab8, \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0aa8\u0ac7\u0a9f\u0ac7\u0aa1 \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ac0\u0aa3\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\r\n<p>\u00a0\u0a86\u0aae \u0a9c\u0ac1\u0a93 \u0aa4\u0acb \u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0a9c\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u00a0 \u0a9c \u0aa8\u0aa5\u0ac0, \u0a8f \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0a8f \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0a8f \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 GERD \u0aa8\u0ac0\u00a0 \u00a0\u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9c \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab6\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ab3\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7\u00a0 \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abf\u0aa4\u0abe, \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8, \u0ab9\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0aaf\u0ab0\u0acb\u0a97, \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\r\n<h3>GERD\/\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0acb \u0ab5\u0abf\u0aa1\u0abf\u0a93 \u0a9c\u0ac1\u0a93.<\/h3>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Diet and Lifestyle changes: GERD, Acid Reflux, Heartburn and Hiatus Hernia\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_lV9YtnWHEU?start=222&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0aad\u0ab2\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">GERD\/\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \/\u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe\u00a0 IBS<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0abe\u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0ab5, \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0aa4\u0aac\u0ac0\u0aac\u0ac0 \u0a85\u0aad\u0abf\u0a97\u0aae \u0a98\u0aa3\u0acb \u0aac\u0aa7\u0acb \u0aab\u0ab0\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa1\u0ac9. \u0a9a\u0abf\u0ab0\u0abe\u0a97\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aad\u0abf\u0a97\u0aae \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0ac0, \u0a9a\u0acb\u0a95\u0ab8\u0abe\u0a88 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ab9\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ac2\u0aa4\u0abf\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab3 \u0aaa\u0ab0 \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a9b\u0ac7.\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 <\/span><a href=\"https:\/\/g.co\/kgs\/PZ1FUdS\"><b>\u0a85\u0aae\u0aa6\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa6\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 <\/b><b>GERD, \u0ab9\u0abe\u0aaf\u0a9f\u0ab8 \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0ac0\u0aaf\u0abe, \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8, IBS \u0a95\u0ac7 \u0a97\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a87\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0ab2<\/b><b> \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aa3\u0abe\u0aa4 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0acb\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a9b\u0acb, \u0aa4\u0acb \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aa3\u0abe\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0acb\u0aa7 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0-\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa5\u0aae \u0a85\u0aad\u0abf\u0a97\u0aae \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0aac\u0ac0\u0aac\u0ac0 \u0a95\u0ac1\u0ab6\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0ac7. \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0ac0\u0aaf\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab0\u0abf\u0a95\u0ab5\u0ab0 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0ac1 \u0aa4\u0aac\u0ac0\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0acb \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0acb. \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aa1\u0ac9. \u0a9a\u0abf\u0ab0\u0abe\u0a97 \u0aa0\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0aa1\u0ac0\u0aaf\u0acb \u0a95\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ab2\u0acd\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0aac\u0ac1\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb. \u0a8f\u0aaa\u0acb\u0a87\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0aae\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9f \u0ab6\u0ac7\u0aa1\u0acd\u0aaf\u0ac2\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, <\/span><a href=\"tel:+91-8156078064\"><b>+91-8156078064<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe<\/span><a href=\"tel: 846932730\"> <b>+91-8469327630<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0aaa\u0ab0 \u0a95\u0ac9\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0a95\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ab2\u0acd\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 <\/span><a href=\"https:\/\/g.co\/kgs\/ebrWbV5\"><b>\u0a8f\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a87\u0a9f \u0ab8\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ab0 \u0aab\u0acb\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0a9c\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0aac\u0ac7\u0ab8\u0abf\u0a9f\u0ac0 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0ab2\u0abe\u0a95\u0abe\u0aa4 \u0ab2\u0acb.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac3\u0aaa\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@adroit-digestive-obesityclinic\/videos\"><b>YouTube \u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0ab2<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aac\u0acd\u0ab8\u0acd\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abe\u0a87\u0aac \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/span><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/gujarati\/%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b5%e0%aa%bf%e0%aa%b6%e0%ab%87-%e0%aa%b5%e0%aa%a7%e0%ab%81-%e0%aa%9c%e0%aa%be\/\"><b>ADROIT<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0a8f GERD\u0aa8\u0ac0\u00a0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0abe \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 GERD \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab8\u0ac1\u0ab5\u0abf\u0aa7\u0abe \u0a8f\u0a95 \u0a9c \u0a9b\u0aa4 \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab2\u0aac\u0acd\u0aa7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0aa1\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a95\u0acb\u0aaa\u0ac0, \u0a88\u0ab8\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0a85\u0ab2 \u0aae\u0ac7\u0aa8\u0acb\u0aae\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac0, 24 \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95 pH \u0ab5\u0abf\u0aa5 \u0a87\u0aae\u0acd\u0aaa\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa1\u0ac0 \u0ab8\u0ab9\u0abf\u0aa4 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aae\u0ac2\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82\u0a95\u0aa8 \u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ac1\u0ab5\u0abf\u0aa7\u0abe\u0a93 \u0a89\u0aaa\u0ab2\u0aac\u0acd\u0aa7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0 \u0a9c \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0a97\u0abe\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aab\u0acb\u0ab2\u0acb-\u0a85\u0aaa \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0aa8\u0acb\u0ab5\u0ac8\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0ab9\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0a97\u0abe\u0ab3\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/span><\/p>\r\n<p><b>\u0aa1\u0ac9 \u0a9a\u0abf\u0ab0\u0abe\u0a97 \u0aa0\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0a8f\u0a95 \u0a97\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a87\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0ab2\u00a0 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0aa8 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0a9b\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abe 18 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0aa5\u0ac0 <\/span><b>\u0a97\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a87\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0ab2<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0a85\u0aa8\u0ac7 <\/span><b>\u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0aac\u0acb\u0ab2\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0ab0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac1\u0ab6\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0a95\u0acd\u0ab7\u0ac7\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb GERD, \u0ab9\u0abe\u0aaf\u0a9f\u0ab8 \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0ac0\u0aaf\u0abe, \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8, \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abf\u0aa4\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0a9f\u0abf\u0ab2 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a82\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0aa5\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 <\/span><b>\u0ab2\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a95\u0acb\u0aaa\u0abf\u0a95 \u0ab9\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9b\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0abe \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 <\/span><b>\u0aaa\u0abf\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0ab6\u0aaf\u0aa8\u0ac0\u00a0 \u0aaa\u0aa5\u0ab0\u0ac0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 <\/span><b>\u0ab2\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a95\u0acb\u0aaa\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0acb <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0aaa\u0aa3 \u0aac\u0ab9\u0acb\u0ab3\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a9b\u0ac7.<\/span><\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-5039\" src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-300x267.jpg\" alt=\"Dr. Chirag Thakkar\" width=\"278\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-300x267.jpg 300w, https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-1024x911.jpg 1024w, https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-768x684.jpg 768w, https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-1536x1367.jpg 1536w, https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-2048x1823.jpg 2048w, https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Final-Copy-1568x1396.jpg 1568w\" sizes=\"(max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dr<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Chirag Thakkar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Senior Gastrointestinal and Bariatric surgeon<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">GERD and Esophageal Motility Expert<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hernia Surgery Specialist<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Founder Director of ADROIT Centre for Digestive and Obesity Surgery<\/span><\/p>\r\n<h2>\u0a86\u0aaa \u0a85\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0ab2\u0ac7\u0a96 \u0aaa\u0aa3 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb \u00a0<\/h2>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/%e0%aa%aa%e0%aa%bf%e0%aa%a4%e0%ab%8d%e0%aa%a4%e0%aa%be%e0%aa%b6%e0%aa%af-%e0%aa%a8%e0%ab%80-%e0%aa%aa%e0%aa%a5%e0%aa%b0%e0%ab%80-%e0%aa%85%e0%aa%a8%e0%ab%87-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/\">\u0aaa\u0abf\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0ab6\u0aaf \u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0aa5\u0ab0\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-acid-reflux-heartburn-does-surgery-really-solve-the-problem\/\">GERD \/ Acid Reflux \/ Heartburn: Does surgery really solve the problem?<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/dilemma-of-a-patient-with-heartburn-how-long-to-suffer-when-to-seek-a-permanent-solution\/\">Dilemma of a patient with Heartburn: How long to suffer? When to seek a permanent solution?<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/patients-guide-to-bariatric-weight-loss-surgery-in-india\/\">Patient\u2019s Guide to Bariatric Surgery<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/fighting-obesity-bariatric-weight-loss-surgery-necessary-lifestyle-modification\/\">Fight against Obesity: Respective roles of Bariatric (weight loss) surgery and Lifestyle Modification<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/activity-and-exercise-sex-after-laparoscopic-hernia-surgery-ahmedabad\/\">Activity and Exercise After Hernia Surgery<\/a><\/h3>\r\n<h3><a class=\"blog-title\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gallbladder-stone-surgery-know-what-happens-before-during-and-after-surgery-ahmedabad\/\">Gallbladder stone surgery: Know what happens before, during and after surgery<\/a><\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<div style=\"text-align:center\" class=\"mwb-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169?action=genpdf&amp;id=1169\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:25px; height:45px;\"><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8 (GERD- \u0a97\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb \u0a87\u0ab8\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0abf\u0aaf\u0ab2 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8  \u0aa1\u0abf\u0ab8\u0ac0\u0a9d) \u0a8f \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0abe\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95  \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ab2\u0ac7\u0aa3 \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82, \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe GERD\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa1\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0a9b\u0ac7. \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aae \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0aa4\u0aa5\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.   <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,74],"tags":[30,41,42,125,132],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1-\u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8-\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1-\u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8-\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Dr Chirag Thakkar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-24T13:38:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-14T14:16:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Chirag Thakkar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Dr Chirag Thakkar\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg\",\"width\":1200,\"height\":600,\"caption\":\"diet and lifestyle for heartburn\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/\",\"name\":\"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-04-24T13:38:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-14T14:16:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#\/schema\/person\/ccaac86da6d3294867ab8279ed0dc5e2\"},\"description\":\"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#\/schema\/person\/ccaac86da6d3294867ab8279ed0dc5e2\",\"name\":\"Chirag Thakkar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a5f25bb749ce47b9a827ec20780e52d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a5f25bb749ce47b9a827ec20780e52d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Chirag Thakkar\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/author\/thakkar-dr-chirag\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -","description":"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1-\u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8-\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -","og_description":"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.","og_url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1-\u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8-\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8\/","og_site_name":"Blog | Dr Chirag Thakkar","article_published_time":"2020-04-24T13:38:46+00:00","article_modified_time":"2025-02-14T14:16:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":600,"url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Chirag Thakkar","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/","name":"Blog | Dr Chirag Thakkar","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#primaryimage","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/banner-img-e1591091664312.jpg","width":1200,"height":600,"caption":"diet and lifestyle for heartburn"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#webpage","url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/","name":"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-24T13:38:46+00:00","dateModified":"2025-02-14T14:16:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#\/schema\/person\/ccaac86da6d3294867ab8279ed0dc5e2"},"description":"\u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ GERD \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aa4\u0acb \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0aa4\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a96\u0ac1\u0aac \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a9b\u0ac7.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/gerd-%e0%aa%8f%e0%aa%b8%e0%aa%bf%e0%aa%a1-%e0%aa%b0%e0%aa%bf%e0%aa%ab%e0%ab%8d%e0%aa%b2%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b8-%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%9f%e0%aa%ac%e0%aa%b0%e0%ab%8d%e0%aa%a8\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"GERD\/ \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0ab0\u0abf\u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab8\/ \u0ab9\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0aac\u0ab0\u0acd\u0aa8: \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#\/schema\/person\/ccaac86da6d3294867ab8279ed0dc5e2","name":"Chirag Thakkar","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/#personlogo","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a5f25bb749ce47b9a827ec20780e52d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a5f25bb749ce47b9a827ec20780e52d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Chirag Thakkar"},"sameAs":["https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/"],"url":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/author\/thakkar-dr-chirag\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":77,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5992,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions\/5992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drchiragthakkar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}